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Baden, Saunen |
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Vollbad in Wanne
Kneippen
Thermalbad
Dampfbad
Sauna
Diese Bädervarianten üben stark auf den Körper einwirkende Aussenreize aus. Sie wirken sehr entspannend und sind ausserdem normalerweise auch ausgesprochen gesund.
Ein Vollbad in der Wanne kann vor allem für abendliche Entspannung vor dem zu Bett gehen viel bewirken.
Kneippen ist viel mehr als nur ein bisschen mit kaltem Wasser arbeiten - es umfasst auch eine nach den Kneippschen Regeln ausgerichtete Lebensweise und Ernährung.
In der Kundenzeitung der Migros ist ein guter Beschrieb des Hamam. Den Artikel finden Sie hier:
http://www.brueckenbauer.ch/INHALT/0138/38wellness.htm
Tipp
Wenn Sie Gesundheitsprobleme haben, fragen Sie mit Vorteil zuerst Ihren Arzt.
Thermalbäder kann man nicht über den gleichen Leisten schlagen: Je nach der erwünschten Wirkungsweise ist ein anderes Thermalbad als das in Ihrer Nähe besser geeignet. Vorher sorgfältig abklären lohnt sich. Auch die Krankenkasse will vorher angefragt und um Entscheid gefragt werden - sie könnte sonst eiskalt die Zahlung verweigern.
Adressen
http://www.kneipp.ch
http://www.baeder-fuehrer.de/
Schweiz. Sauna-Verband
Gratis-Anrufumleitung
8049 Zürich
Tel. 01 341 22 55
Saunen sowie Thermalbäder finden Sie auch im Telefonbuch. Wichtig: Am besten suchen Sie sowohl mit dem Begriff Thermalbad als auch Thermalbäder, sonst finden Sie manchmal einen Teil der eingetragenen Bäder nicht.
Ein Hamam (Türkisches Dampfbad) finden Sie im Kurzentrum Rheinfelden (Schweiz) und den Link dazu hier:
http://www.kurzentrum.ch
Der Migros-Genossenschafts-Bund hat eigene Wellnesszentren. In einem gibt es auch ein Hamam.
http://www.fitnesspark.ch
Ob und allenfalls wo Dampfbäder in Deutschland und Österreich existieren wäre interessant von einem Besucher dieser Site zu erfahren.
Kurhäuser und Wellnesshotels der Schweiz und Unterkünfte in Badekurorten finden Sie im Telefonbuch - aber auch hier:
http://www.wohlbefinden.com
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